Signos de estrés
- Signos físicos del estrés
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- Dolor en el pecho o latidos fuertes del corazón
- Fatiga
- Menor interés en el sexo
- Náuseas, diarrea o estreñimiento
- Resfriados más frecuentes
- Tensión muscular, dolores y dolores de cabeza
- Episodios de respiración rápida y superficial y sudoración excesiva
- Pérdida o cambio de apetito
- Problemas para dormir
- Otros signos del estrés (no físicos)
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- Sentirse abrumado/a o frustrado/a
- Sentirse culpable o infeliz
- Estar irritable
- Pérdida de confianza e indecisión
- Pensar negativamente
- Tener pensamientos acelerados
- Problemas de memoria
- Preocupación excesiva
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