Estrés en el lugar de trabajo
Introducción
La mayoría de los trabajos implican cierto grado de estrés, y esto puede afectar a los trabajadores de la empresa a todos los niveles.
Algo de estrés es razonable, pero se convierte en un problema cuando es excesivo y continuo. Hay algunas estrategias que podemos adoptar para controlar y reducir nuestros propios niveles de estrés, así como para encontrar un equilibrio positivo entre la vida laboral y personal.
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