Empezar una conversación

¿Has notado que un compañero/a de trabajo se comporta de manera diferente? ¿Que no parece ser el/la de siempre?

Muchas personas dudarán en comenzar una conversación con la persona en cuestión por miedo a:

• Ofender o empeorar las cosas
• Dañar su relación laboral
• No querer involucrarse
• No está seguro/a de cómo responder

Si te preocupa alguien, acércate a él/ella y comienza una conversación. Intenta comprender su situación y anímale para buscar apoyo.

Ayudar a la persona a encontrar más información y servicios de ayuda también puede ser útil, ya que este paso suele ser angustioso para alguien con ansiedad o depresión.

Recuerda que esto no es diferente a hablar sobre cómo se siente alguien-Simplemente el tema es un poco más delicado. Recuerda que puedes ser la única persona que haya notado cambios en el comportamiento de tu compañero/a, o que seas el/la único/a que tenga el coraje de comenzar una conversación. Esto puede ser fundamental para que obtengan la ayuda y el apoyo que necesitan para estar bien.