Conoce las señales
Si estás preocupado/a por algún compañero/a, conocer los signos y síntomas de ansiedad y depresión puede ayudarte a comprender lo que le está sucediendo y darte más confianza para preguntarle si está bien. Es importante no hacer suposiciones o intentar proporcionar un diagnóstico o asesoramiento, pero si estás realmente preocupado/a por alguien, puedes animarlo/a a buscar apoyo y hacerle saber que está allí para ayudarle.
The EMPOWER project has received funding from the European Union's Horizon 2020 Research and Innovation Programme under Grant Agreement No. 848180