Rozpoczęcie rozmowy
![Two people having a conversation](https://antistigma.empower-project.eu/sites/default/files/2021-05/anti-stigma_startingConversation_0.png)
Czy zauważyłeś, że kolega z pracy zachowuje się inaczej niż zwykle? Czy wydaje ci się, że nie jest sobą?
Wiele osób może wahać się przed rozpoczęciem rozmowy ze względu na strach przed:
- obrażeniem kogoś lub pogorszeniem sytuacji,
- zaszkodzeniem relacjom zawodowym,
- zaangażowaniem w sytuację,
- brakiem pewności jak zareagować.
Jeśli martwisz się o koleżankę/kolegę, podejdź do niego/niej i rozpocznij rozmowę. Postaraj się zrozumieć ich sytuację i zachęć do szukania wsparcia.
Pomoc w znalezieniu dalszych informacji oraz miejsc, w których mogą uzyskać wsparcie, jest niezwykle istotna. Może to okazać się ważne szczególnie dla osób doświadczających lęku czy depresji, dla których podjęcie takich działań może okazać się zbyt przytłaczające.
Pomyśl o tym, że taka rozmowa nie różni się niczym od rozmowy o tym, jak ktoś się czuje - temat jest po prostu nieco delikatniejszy. Pamiętaj, że możesz być jedyną osobą, która zauważyła zmiany w ich zachowaniu lub masz odwagę, aby rozpocząć rozmowę. Może to mieć kluczowe znaczenie dla uzyskania pomocy i wsparcia, których bardzo potrzebują.
![Flaga Unii Europejskiej](/modules/custom/em_utils/templates/assets/UE_flag.png)
Projekt EMPOWER otrzymał dofinansowanie z unijnego Programu Badań i Innowacji Horyzont 2020 w ramach umowy o dotację nr 848180