Rozpoczęcie rozmowy

Czy zauważyłeś, że kolega z pracy zachowuje się inaczej niż zwykle? Czy wydaje ci się, że nie jest sobą?

Wiele osób może wahać się przed rozpoczęciem rozmowy ze względu na strach przed:

• obrażeniem kogoś lub pogorszeniem sytuacji,
• zaszkodzeniem relacjom zawodowym,
• zaangażowaniem w sytuację,
• brakiem pewności jak zareagować.

Jeśli martwisz się o koleżankę/kolegę, podejdź do niego/niej i rozpocznij rozmowę. Postaraj się zrozumieć ich sytuację i zachęć  do szukania wsparcia.

Pomoc w znalezieniu dalszych informacji oraz miejsc, w których mogą uzyskać wsparcie, jest niezwykle istotna. Może to okazać się ważne szczególnie dla osób doświadczających lęku czy depresji, dla których podjęcie takich działań może okazać się zbyt  przytłaczające.

Pomyśl o tym, że taka rozmowa nie różni się niczym od rozmowy o tym, jak ktoś się czuje - temat jest po prostu nieco delikatniejszy. Pamiętaj, że możesz być jedyną osobą, która zauważyła zmiany w ich zachowaniu lub masz odwagę, aby rozpocząć rozmowę. Może to mieć kluczowe znaczenie dla uzyskania pomocy i wsparcia, których bardzo potrzebują.