Stres związany z pracą
![An image of a weekly work calendar](https://antistigma.empower-project.eu/sites/default/files/2021-05/anti-stigma_workplaceStress_0.png)
Wprowadzenie
Większość wykonywanych zawodów wiąże się z przeżywaniem stresu. Stres może pojawić się u pracowników na wszystkich poziomach organizacji, np. u pracowników, którzy mają bezpośredni kontakt z klientami, menedżerów czy kierowników wyższego szczebla.
Stres jest naturalną, powszechną reakcją na sytuacje. Problem pojawia się wówczas, gdy przeżywamy go zbyt długo i intensywnie. Istnieją pewne strategie, które każdy może zastosować, aby radzić sobie z własnym stresem np. obniżać go, a także znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
![Flaga Unii Europejskiej](/modules/custom/em_utils/templates/assets/UE_flag.png)
Projekt EMPOWER otrzymał dofinansowanie z unijnego Programu Badań i Innowacji Horyzont 2020 w ramach umowy o dotację nr 848180